Hauanita 7 km Futás 2017-01-31-n 18:15-kor

Hauanita futás

2017.01.31 Kedd, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:12

Távolság

7 km

Tempó

06:27 p/km (9.29 km/h)

Edzésleírás

Plusz fok volt !!! 2 is :)

4-5 hétnyi kőkemény minuszok után olyan megkönnyebbülés volt számomra, hogy még úgy is kimentem futni, hogy későn értünk haza értekezlet után. Jó nem olyan későn, de úgy éreztem, futnom kell és ha hív a szív, hát menni kell. És ettől még az ónsnak mondott eső sem riasztott el. Alapvetően nem csúszott,csak egy szakaszon, de egy hét kihagyás után így se mentünk gyorsan.

Nem baj. Jó volt, jól esett és ezt már nem veheti el tőlem senki :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:12	7	06:27	9.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Winflo

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.