Enugu Úszás

2017.01.23 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.6 km

Tempó

26:55 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

400 bem

3x133 delfin lab

266 egykaros p

266 p 4-es labbal

266 p oda, vissza laza

400gy (6:05)

300gy (4:29)

200gy (3:05)

100 gy 1:24

400 gy tech

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.6 26:55 2.23 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!