Edzésleírás
400 bem
3x133 delfin lab
266 egykaros p
266 p 4-es labbal
266 p oda, vissza laza
400gy (6:05)
300gy (4:29)
200gy (3:05)
100 gy 1:24
400 gy tech
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.6 | 26:55 | 2.23 | 0 | 0 | 0 |