Edzésleírás
400bem
8x100gy tech.
1500gy 23:40 - erővel jól bírtam, a tempót nem éreztem egyenletesnek
300lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 3 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |