csiki79 13.5 km Futás 2017-01-30-n 11:54-kor

csiki79 futás

2017.01.30 Hétfő, 11:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:43

Távolság

13.5 km

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Elegem van már a hidegből. Nem is engedtem teljesen el magam, próbáltam csak normálra futni. Az utolsó 2 km volt csak ahol már nevezhetjük lendületesnek.

5 km bemelegítés

3 * 2km / 0.5 km

1 km levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2892 napja

Még szerencse, h nem engedted el magad! :D

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.