Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:26:15Távolság
29 km Szint: 30 mTempó
05:03 p/km (11.90 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
73
Maximum
154
Edzésleírás
Majd harmadfélóra futás a Szigeten ... a bemelegítést követően folytatólagosan négy egyenletes kört szerettem volna futni, de a második harmadik (a kicsit emelkedő pulzus ellenére is) majd fél perccel lassabbra sikerült, de aztán kárpótlásul a negyedik kört sikerült egyenletesen és az addigiaknál gyorsabbra futni - igaz ennek során már nem fogtam vissza a pulzusomat, hanem a tempó tartására ügyeltem :)), aztán a levezetés hazafutás ... és a megérdemelt jóelső elfáradás :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:26:15 | 29 | 05:03 | 11.90 | 30 | 73 | 154 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
