Edzésleírás
Sugár futópad, vivicitta felkészítő
1 km 7.5 tempó
2 km 8.0 tempó
3 km 7.5 tempó
4 km 8.0 tempó
5 km 7.5 tempó
6 km 8.0 tempó
7 km 7.5 tempó
0,5 emelkedő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:35 | 7 | 07:48 | 7.69 | 0 | 0 | 0 |