Edzésleírás
erősítés mivel mást gyakorlatokat végzek, és nem sorozatot.
volt benne deszka minden írányba, fekvőtámaszból 4 sor, csónakpóz kétszer, és felülések.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:01 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |