mjoci futás

2009.10.14 Szerda, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:14

Távolság

7.4 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

Bekocogtam dolgozni. Kellemes volt az idö, emlékeztett a BöSZMére.:)) Az egyréteg ruhának hála nem izzadtam le.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:14 7.4 04:54 12.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5360 napja

:))

kola képe

kola 5360 napja

Gratula!! Te aztán nem engedsz az időjárásnak:))) A menetszél meg lehűt:))))
Iljusin képe

Iljusin 5360 napja

Hát hízhatnál egy kicsit Joci! Vagy tégy téglát a zsebedbe......Vagy kösd az asszonyt a derekadra:)))Vagy egy láda sört:)))
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5360 napja

Tegnap engem lefújt a bicajról, de a lábaimmal nagyon jól tudok kapaszkodni! Gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5360 napja

Persze, hogy az főleg ha olyan erös széllel párosul, hogy a hidakról majdnem lefujja az embert.:)))))))))
pecsenye képe

pecsenye 5360 napja

3fok. az piszok kellemes idő:)

Felszerelések