Edzésleírás
Reggel 1x15 huzodszkodas es 5p plank, este 5x8 huzodszkodas es 1x35 fekvo.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |