pocihontas futás

2017.01.24 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:33

Távolság

17.3 km Szint: 100 m

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Pulzus

Átlag
135
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

6km bem ,jó hideg volt, majki kör,majd az ipari park felé futottam,mert minden tiszta jég volt.10*2p/1p 540-550m körüliek lettek,de nem nagyon ment,az agyam máshol volt, a lábfejemet nem éreztem(ez az asics cipőben többször elzsibbad..) hideg volt..4km lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:33 17.3 04:36 13.05 100 0 159 135
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2854 napja

Remélem kiolvadt a lábfejed, mert ha nem, akkor majd Cannes-ben kiolvad! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!