sogyu 10 km Futás 2009-10-13-n 20:00-kor

sogyu futás

2009.10.13 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

10 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kosztolanyi-Moricz-Gellert ter-Gellert hegy-6kor-Moricz-Kosztolanyi. Fent futottam 6 kort, az emelkedot erosebben, 4 perc koruli korok voltak. Ez a Gellert-hegy nem volt tul jo otlet, mert az eszaki oldalon nagyon fujt a szel. Az egesz nem esett tul jol, hideg, szel, sotet, egyedul es meg a terdem is megfajdult. Szerintem tobb volt, mint 10km, de nem az a lenyeg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	10	06:12	9.68	0	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.