Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 300 oda oldalsúrolás vissza 25 vállérintés-25 ököl 2*33+66 2*75+150 (a 150 3:09) 2*150+300 (a 2. 150 3:08; a 300 6:28) 2*75+150 TEA (a 150 2:56) 2*50+100 TEA (a 100 1:58) 100 levezetés
300 bemelegítés
300 oda oldalsúrolás vissza 25 vállérintés-25 ököl
2*33+66
2*75+150 (a 150 3:09)
2*150+300 (a 2. 150 3:08; a 300 6:28)
2*75+150 TEA (a 150 2:56)
2*50+100 TEA (a 100 1:58)
100 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.