Edzésleírás
Már rosszul kezdődött az egész, mert vissza kellett mennem átöltözni a szél miatt. pedig amikor hazaértem (fél órával a futás előtt) még szélcsend volt. Ez mindig összezavar és nem szokott menni a futás. Most sem ment. Ráadásul a járdák katasztrofális állapotban vannak, azt nem tudom hová tűnt a sok közmunkás? Irodát takarítanak???
A jobb bokám sem javulgat, lehet le is kell állnom egy kicsit, amíg normális feltételek lesznek, mert ezzel a tipegős futással folyton túlterhelem. Ehhh....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:03 | 12.4 | 05:20 | 11.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |