Edzésleírás
Kevés technika, deszkázás, néhány 50 m, 100m tenyérlapozás, kevés pille. Nyugger áradat... Nem érnek rá msákor csak 6-7:30ig . Ez után üres a medence.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |