Edzésleírás
4x sorozat
10 fekvőtámasz
fél perc deszka
fél perc szék
De jó lenne egyszer nem közvetlen alvás előtt megcsinálni. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |