Edzésleírás
A heti lazsálás miatt szombatra csúszott a 1,5 óra, megint a gyerekektől kellett elvennem egy kis időt, de igyekszem pótolni.
Szerda után ki sem merészkedtem a Rómaira, hanem az úton futotta a gátig, onnan meg a ropogós hóban. ez kell az én lelki békémhez...friss levegő, ragyogó napsütés, szikrázó hó..meg némi kaja, amit szernecsére nem felejtettem el elrakni. :) Kipróbáltam az új téli felsőmet, amit a Premierben vettem rommá értékelve. Elég szörnyű volt, egy gramm nedvességet nem engedett át. Csak tudnám mia fenének írják rá, hogy lélegző...bár nem is tudom miért bízom egy pipás termékben... kap még egy esélyt, aztán ha nem viselkedik jól, megy fel a Mátrába munkáskabátnak. Csak megint ablakon kidobott pénz... :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:19 | 17.1 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |