Sneci-ke futás

2017.01.22 Vasárnap, 10:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:17:05

Távolság

20 km Szint: 306 m

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Edzésleírás

Hárman csajok Kálmán bicajos kíséretével.

Szentendre teljesen járhatatlan és futhatatlan, de reméltem, hogy a múlt hét óta nem változott a hegy. Csak odáig kell eljutni...

Ez a mi utcánk:

a mi utcánk

Ez a Jobbágy utca, amin most még lemenni is csak gyökkettővel lehet:

Jobbágy utca

Ez pedig a Sikárosi rét, Dömörkaputól ilyenen futottunk:

Sikárosi hó

 

Visszafelé Dömörkapu parkolónál egy fickó integet, néztem messziről, hátha ismerős... hát megkért minket, hogy toljuk ki a kocsiját a hóból.... az akció után vettük észre, hogy anyuci ott ült az anyósülésen.

A hét megy a kukába, szerencsére úgyis pihenőhét, de ha nem változik a helyzet (és ahogy nézem, nem nagyon fog), nem tudom, hogy hozom össze a jövő hétre előírt 101 kilit...

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:17:05 20 06:51 8.75 306 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2669 napja

Szörnyű útvonal, csak nézni szép..

Phhh micsoda némber... kész vagyok...

Egs, tényleg megoldhatatlan lesz így a jövő hét.

Egs!

tomcsi képe

tomcsi 2670 napja

helyesen cilivizáció... :-)

én nem, tolják a bolondok :-)

Gratu!

RunKa képe

RunKa 2670 napja

Jááááájjj.... Át ez nem semmi. Elismerésem :D

Anyuci meg nem szállt ki??? Hát ez mekkora ciki ::)))) Én elsüllyedtem volna a szégyenjégben :D

Blue képe

Blue 2670 napja

Ez valami határ menti falu hogy ennyire nincs takarítva?

Én mondtam,hogy ne költözzetek ilyen messze a civilizációtól! :P

Egészségedre! :)

regenyhos képe

regenyhos 2670 napja

Nem semmi, futva még csak-csak, de bringával...

EGS!

csabipontkom képe

csabipontkom 2670 napja

Ide inkább kutyaszán kellett volna! :) Egs!

Bobe képe

Bobe 2670 napja

Gyere hozzánk futni, itt jobb az út! :) Egs!

Felszerelések

Hoka Clifton lila