issey76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:03Távolság
6 kmTempó
07:21 p/km (8.17 km/h)Edzésleírás
Na, hát ez elképesztő volt :) Olyan fáradt voltam, hogy semmi kedvem nem volt menni futni, alig bírtam összeszedni magamat.. Aztán nekilendültünk, majd az első 5 perc után 144 volt csak a pulzusom, 10 perc után még mindig 150 alatt, majd 3 kőr után léptem át a 155-ös pulzust! Ragyogó, végre elkezdett fejlődni a pulzusom (azaz inkább kezd edzett lenni a testem). A may. pulzus 166 volt, átlag 07:21. HA ez így megy tovább , tavasz elején már 7:00-ás repülésiem lesznek :DDDDDD
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:03 | 6 | 07:21 | 8.17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
