Edzésleírás
4km bem.4:55
(2p-4:00), (3p-4:03), (2p-4:08), (3p-4:12), (2p-4:14), (3p-4:17) közte 2p pihenő
3km lev.4:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |