Edzésleírás
6km laza (12)
10x200m (12,2-6%) közte 200m (sík 12)
12-ig levezetés (12,2-13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:50 | 12 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |