Steve futás

2009.10.23 Péntek, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:43:34

Távolság

21.1 km Szint: 300 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

BéPoBu 5. nap, záró félmarathon - Budakeszi-Budapest, Koós Károly sétány; A verseny ötödik napján sikerült egyéni pályacsúcsot futnom és egyben teljesítettem a magam által támasztott elvárásokat is, azaz futottam minden napon és valamennyi futásom irama ötpercesen belül volt - távtól és domborzattól  függetlenül :);
Köszönet a csapatnak a beugrónak biztosított lehetőségekért és hogy a korosztályos dobogő 2. helyén végezhettünk:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Bocsi képe

Bocsi 5551 napja

Szép egyenletes  futás a BéPoBu-n, gratulálok!
dildi képe

dildi 5551 napja

Nagy gratuláció az egész heti teljesítményedért, és külön gratula, hogy minden napod 5 percesen belül tudtad! 
Edyth képe

Edyth 5554 napja

Gratulálok az egész heti futásodhot!!!
MungDaal képe

MungDaal 5554 napja

Azért ez nem semmi teljesítmény!
Gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5554 napja

Gratulálok, egész héten nagyon jól mentél.
yoyo képe

yoyo 5555 napja

Amindenit ötös átlagok :O
Nem semmi teljesítmény !
Megyek is ....megnézem a többi napodat is :)
Nagy Gratula Steve !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!