gysanyi 21.3 km Futás 2017-01-15-n 18:36-kor

gysanyi futás

2017.01.15 Vasárnap, 18:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:39

Távolság

21.3 km Szint: 126 m

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 126 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	4	89	158	138
00:05:50	1	05:50	10.29	7	149	168	157
00:05:40	1	05:40	10.59	4	140	162	155
00:05:30	1	05:30	10.91	3	152	162	158
00:05:45	1	05:45	10.43	3	147	163	158
00:06:40	1	06:40	9.00	6	116	165	150
00:05:55	1	05:55	10.14	6	142	160	154
00:05:50	1	05:50	10.29	7	147	162	155
00:05:55	1	05:55	10.14	7	148	165	160
00:07:20	1	07:20	8.18	15	126	166	155
00:06:10	1	06:10	9.73	10	135	164	158
00:06:00	1	06:00	10.00	9	149	166	157
00:06:10	1	06:10	9.73	7	143	169	157
00:05:55	1	05:55	10.14	7	153	162	156
00:06:05	1	06:05	9.86	4	143	161	158
00:06:10	1	06:10	9.73	8	145	163	159
00:06:00	1	06:00	10.00	2	155	164	159
00:06:15	1	06:15	9.60	4	148	162	158
00:06:15	1	06:15	9.60	6	141	162	156
00:06:55	1	06:55	8.67	4	142	164	157
00:06:05	1	06:05	9.86	2	148	164	158
00:01:44	0.3	05:47	10.38	1	160	164	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.