hortenzita 20 km Futás 2017-01-15-n 09:12-kor

hortenzita futás

2017.01.15 Vasárnap, 09:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:46

Távolság

20 km Szint: 176 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

4 kör a margitszigeti rekortánon, veszélyes vállalkozás volt, helyenként tükörjég. Km gyűjtésnek pont jó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:45	5	05:09	11.65	176	150	139
00:26:33	5	05:19	11.30	0	0	0
00:26:21	5	05:16	11.39	0	0	0
00:26:07	5	05:13	11.49	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 30 (lila-szürke)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.