ikerkaszat aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Edzésleírás
Rubint Réka 2013-as 60 perc feszítéses videóját 30 percig bírtam. Nem voltak adottak a feltételek (nem volt stepp padom) + 2 kilós a kézi súlyzom 1 kiló helyett!). De még súlyzó nélkül se ment. Újabb videót kellene keresnem a változatosság miatt vagy fegyencedzés vagy valami más...
Ilyenkor még boldogabb vagyok, hogy van egy mozgásforma, ami a SZENVEDÉLYEM:-) Hiányzik a futás...
61.7 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 2661 napja
A Zuram és a Kisfiam 10 percnél kitalálta, hogy akkor menjünk sütizni a cukrászdába:-)