Cyco Úszás

2017.01.13 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

2.6 km

Tempó

20:46 p/km (2.89 km/h)

Edzésleírás

200 m bemelegítés

8 x 50 gyors  teknőcceé

4 x 100 gyors

2 x 200 gyors 

2 x 400 gyors tenyérlappal

8 x 50 gyors teknőccel

200 m elle levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 2.6 20:46 2.89 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!