Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:23Távolság
14 kmTempó
05:15 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Felhős égbolt alatt indultam, de menet közben a napfény is rámvilágított időnként. A korábbiakhoz képes kellmes idő volt, melynek kövekeztében, csak az árnyékos helyen maradt meg a hó. A Deseda partján természetkedvelőkkel, kutyásokkal is találkoztam. A tó havasan nyujtózott a 67-es felé. Vissza felé a felüljárónál megérkeztek a fiatal sportolók, köztük Sz Donát spori is. Jó volt látni a lendületüket, vidámságukat. Széllbarát a Desi völgy elhagyása után csatlakozott, majd a városig kitartott, kiszellőztette a futó ruhámat. A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:23 | 14 | 05:15 | 11.45 | 0 | 0 | 168 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
