Steve 13.07 km Futás 2017-01-10-n 19:38-kor

Steve futás

2017.01.10 Kedd, 19:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:54

Távolság

13.07 km Szint: 26 m

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Bő egyórányi futás a Szigeten ... a bemelegítő szakasz után 3x1,5 km lendületesebben futott szakasz - közük kocogósabb 1,3 km, illetve 1 km -, majd a levezető részben még 5 rövid belefutás ... elég hűvös volt :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:54	13.07	05:03	11.90	26	71	176	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.