Edzésleírás
1 kör a pudingon. Bár ebben az időbe a fagyi talán találóbb hasonlat. :)
Az öltözetet sikerült jól eltalálnom: vastag zokni, combtyű, kisgatya, vastag nadrág, ujjatlan aláöltözet, hosszú felső, kapucnis pulcsi, no meg sál-sapka-kesztyű. Még leírni is fárasztó ennyi göncöt. Nem hogy fel- majd nedvesen lerángatni. :P De legalább alig fáztam.
A tegnapi itthoni torna hatására természetesen mára lett egy kis izomlázam a combomban és a vállamban. Szerencsére mire a Szigetre értem bemelegedtek az izmaim annyira, hogy elmúlt a robotikus mozgás. Így összeségében komfortosnak nevezhető ez az egy kör.
Igaz ugyan, hogy mára 1,5 kört terveztem. De akkor még nem tudtam, hogy ilyen szibériai viszonyok lesznek. :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:52 | 9.04 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 161 | 143 |
gyfarkas 2686 napja
Jesszus! Michelin baba lettél? :-)
Meg se ismertelek volna így beöltözve. De azért ugye tud jó lenni ilyenkor is egy kis futás. A Dunán meg törik a jeget. :-)