Edzésleírás
Kb. 6 km egyenletes a Sas-hegyen, 3 kör a Hegyalja-Meredek-Tájék edzőkörön, az emelkedőket lendületesen - de a hideg miatt ó vatosabbabn - megfutva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:57 | 6 | 04:50 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |