Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:26Távolság
10.6 kmTempó
04:17 p/km (14.00 km/h)Edzésleírás
7,6 km laza futás
5 perc gimnasztika
2x8 sorozat komplex → 100 m lendületes futással
3 km laza futás
∑ 10,6 km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:40 | 1.5 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:18 | 3.8 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:16 | 3.8 | 04:17 | 14.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:12 | 1.5 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Phoenix 6
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
