Edzésleírás
Lassú futás alacsony pulzussal. A szél miatt sokkal rosszabb hőérzet (a telefonom szerint -14 a hőérzet) A napon egész jól ment, de a végére bebentem a szigetre, ahol az árnyékos oldalon hallottam ahogy megfagy a dzsekim. Recsegett-ropogott mintha szilánkosra akarna törni