monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:32Távolság
3.58 kmTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
Egy kis teszt, túl sok lett a pihenés, csak romlott tőle a 3. napra, komolyan... A módosított ördögárok körön futottam kifutással és visszafutással. Nagyon lassan. Lehetett volna 3. kör is, de inkább kihagytam, romlott azért a 2. körben kicsit az ITB izé. A pulzus stimmel a tempóhoz, 5:55@144, de nem tudom, miért sikerült ilyen lassúra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:32 | 3.58 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 150 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT2000 3 zöld w
Garmin 910XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
