kádárévi futás

2017.01.07 Szombat, 11:57:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:19

Távolság

12.17 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Mai futás, nagyon hasonló volt a tegnapihoz, csak az északi szellő volt még szarabb. Szépen csapdosta az orrváladékomat erre+arra, ahogy kell. Picit gyorsabban mentem ma, de ahol jeges volt még az út, ott lassítani kellett. Elég sok ilyen volt. Összességében nem volt annyira fos :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 12.17 05:11 11.59 0 0 152 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 2878 napja

akkor a frissítésig nem nőtt le :-)

Grat!

zsudzsud képe

zsudzsud 2878 napja

Hát a szövegeden már stravan is nagyon jót röhögtem :D 

RunKa képe

RunKa 2878 napja

Van duma :) Egi !

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga