Edzésleírás
toplista: 310.
Laza kocgás,a nagy minuszokban. -9 Celsius. Hideg volt. Ezért nem erőltette, de többet futottam az előírtnál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 11.2 | 07:25 | 8.10 | 0 | 0 | 0 |