rrroka futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:34:47Távolság
42.2 kmTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
7. Gútai vízkereszt maraton, nagyon hideg és nagyon szeles volt, az utolsó 12km-re masszív, jéghideg szembeszél maratoni fallal kombinálva. durva lassulás az uccsó 7km-en, de így is jó lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:34:47 | 42.2 | 05:05 | 11.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lacika76 2687 napja
Igen komoly teljesítmény, acélos akarat, kitartás. Le a kalappal! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rrroka 2687 napja
sietni kellett, hogy ne fázzak! :)