gysanyi 21.21 km Futás 2017-01-07-n 17:29-kor

gysanyi futás

2017.01.07 Szombat, 17:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:53

Távolság

21.21 km Szint: 126 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

103

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 126 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	4	103	156	141
00:05:30	1	05:30	10.91	6	139	156	149
00:05:15	1	05:15	11.43	4	144	156	152
00:05:20	1	05:20	11.25	2	141	159	152
00:05:25	1	05:25	11.08	3	146	157	152
00:05:30	1	05:30	10.91	5	140	156	152
00:05:30	1	05:30	10.91	7	152	158	155
00:05:30	1	05:30	10.91	7	141	156	153
00:05:25	1	05:25	11.08	8	140	156	153
00:05:35	1	05:35	10.75	14	152	158	155
00:05:35	1	05:35	10.75	10	139	158	152
00:05:30	1	05:30	10.91	9	151	156	154
00:05:30	1	05:30	10.91	6	138	157	153
00:05:30	1	05:30	10.91	7	151	157	154
00:05:40	1	05:40	10.59	6	137	154	151
00:05:45	1	05:45	10.43	8	150	157	154
00:05:45	1	05:45	10.43	2	143	156	152
00:05:55	1	05:55	10.14	5	132	158	151
00:05:40	1	05:40	10.59	5	151	161	155
00:05:50	1	05:50	10.29	5	130	158	152
00:05:30	1	05:30	10.91	2	149	160	154
00:01:08	0.21	05:24	11.12	1	160	167	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.