kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:45Távolság
12.12 kmTempó
05:45 p/km (10.43 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elmentem én is futni, mert jó diák vagyok. Tudtam, hogy hideg van,voltam előtte kint, ezért mindent felvettem magamra, amit itthon találtam és technikai, vagy szél. Nem mondom, hogy milyen csodálatos ilyenkor futni, de azért lehetne szarabb is :) Nagyon ébernek kell lenni a jegesedés miatt, fokozottam kell figyelni. Azért volt 1-1 szakasz, ahol száraz volt a járda és fel lehetett lélegezni, vagyis lehetett volna, ha nem jönnek szépen a széllökések(+ könny és takony folyamatosan). Egy fokkal jobb volt a pulzus, mint tegnap, de a hideg szembeszélben azonnal indult felfelé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:45 | 12.12 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 145 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
tomcsi 2879 napja
bizony...délen talán kevesebb a pénz (bár annál mindenhol több mint itt), északon meg hideg kompenzációja a több pénz...legyen okos az ember :-)
kádárévi 2879 napja
Igazad van :) el kéne költözni délre. Ott mehetne a bringa is :) Ksözi
tomcsi 2879 napja
rossz régióban vettetetek lakást... ;-)
Grat!
RunKa 2879 napja
Na tudod ki fusson.... a kádárévi :)
Egi !!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2879 napja
Ugye? Ezt beszéltük már mi is :) Szeretjük magunkat szivatni,úgyhogy maradunk.