Edzésleírás
Mara betettem egy pihenonapot. 5x8 huzodszkodas, 5p plank, 3x20 guggolas es 3x15 fekvo komboban,
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |