Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:55Távolság
14.3 km Szint: 59 mTempó
06:55 p/km (8.67 km/h)Edzésleírás
Ma hamarabb indultam futni, hogy legyen egy kis előnyöm a hétvégére kilométerszámban.
Ketten kezdtük a futást, a végére hárman lettünk. Úgy 3 kilinél elkapott minket egy 20 perces hófúvásos, viharos szeles hóesés (vízszintesen esett, alig láttunk valamit). Hát nem volt kellemes. Aztán csitult a hóesés, végül el is állt.
Én is tanakodom, hogy mi legyen a hétvégi két hosszú futással.
A szombat szerintem kimarad, vasárnap megpróbálok kimenni, és a hosszabbat lefutni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:55 | 14.3 | 06:55 | 8.67 | 59 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
holovacz 2910 napja
Ebben nem tudok bölcs tanácsot adni, mert bár állítólag hidegben nem igazán okos dolog hosszút futni, erre ugye én is rácáfoltam múltkor a hosszúval :) Tégy, ahogy érzed... :) Egészségedre!
torolt_13650 2911 napja
Kemény hidegek jönnek! Vigyázz Magadra! És töltekezz, mert kelleni fog az erő, ha ebben az idpben hosszút futsz:)
Sneci-ke 2911 napja
pár évvel ezelőtt a bszm 4. napján volt vízszintes hóesés, hát inkább most, mint akkor
egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2910 napja
Ha engedi az idő nyugodtan menyj ki, de legyen aki figyel rád és a frissítésnek is tökéletesnek kell lennie.
Egs!