zpisti 11.4 km Futás 2017-01-05-n 14:27-kor

zpisti futás

2017.01.05 Csütörtök, 14:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:29

Távolság

11.4 km Szint: 211 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

109

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 211 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:46	1	05:46	10.40	9	109	148	139
00:05:37	1	05:37	10.68	11	142	150	145
00:05:38	1	05:38	10.65	17	141	151	146
00:05:35	1	05:35	10.75	24	138	147	143
00:05:45	1	05:45	10.43	21	142	151	147
00:05:50	1	05:50	10.29	23	142	151	146
00:05:40	1	05:40	10.59	18	139	147	143
00:05:43	1	05:43	10.50	19	142	150	145
00:05:45	1	05:45	10.43	20	137	149	143
00:06:32	1	06:32	9.18	16	130	148	144
00:05:37	1	05:37	10.68	25	141	151	145
00:02:13	0.4	05:33	10.83	8	142	149	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.