Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:34Távolság
12.52 kmTempó
06:40 p/km (8.99 km/h)Edzésleírás
Nem írhatom be lazának, mert igaza tempó ezt mutatja, de kínlódás volt az egész.
Az audi útig mentem, de láttam nem fogok ott sem menni semmire, mert tiszta jég. Visszajöttem az állatkert mögé, itt félig terepen, félig aszfalton tudtam 1-1.5 km-es köröket csinálni.
Fúj a szél, remélem eső-hó nem lesz és addig is szárít. Ez a holnapi, de előbbre hoztam, mert éjszakát kezdek, most van rá időm.
Még 5 hét várakozás és minden kiderül, addig is napi szinten egy csomó jó hírt kapok, most már csak türelem kell :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:34 | 12.52 | 06:40 | 8.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
tomikaga 2917 napja
Eddig nem apróztad el a hetet :) , respekt! Egs!
Bobe 2918 napja
Azért csak lecsoszogtad a távot! :) Egs!
zsudzsud 2918 napja
Jó volt ez a csisz-csosz! ;-)
tomcsi 2918 napja
jóhír...????
nem lesz UB?
Grat!
RunKa 2918 napja
Nagyot fog szólni ez a jó hír ::))) Egs, csak óvatosan a futival.
Sneci-ke 2918 napja
ez a tojósgalamb üzemmód :-) én este megyek, remélem, nem lesz tükörjég
torolt_13650 2918 napja
Az az 5 hét nekünk is várakozással teli lesz Miattad, de addig is sok jó hírt:)
Jól megküzdöttél a mai természeti akadályokkal:) Egs:)
(a fejenállást fogom csinálni én is, köszi:))
Felszerelések
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2917 napja
:) ♥