fenris erősport

2017.01.04 Szerda, 14:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

Váll-hát

Döntött törzsű emelés 30kg 6*10 40kg 6*6

Vállból tolás 2*12kg 6*8

Döntött törzsű emelés 30kg 6*10

 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 60.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!