pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:30Távolság
14.1 km Szint: 105 mTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
6km bem után 6km iramjáték 12*1p/1p meg egy pici,egy repülőnyi.1p lendületes:270-290m közöttiek pulzus 150 körül. 2km levezetés
Jól ment,nem esett nehezemre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:30 | 14.1 | 04:39 | 12.92 | 105 | 0 | 157 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2880 napja
Az 1/1 az már irányított váltogatás, sőt intervall - de sebaj! :)