Edzésleírás
A tegnapi nagyon szmogos nap után (pm10 koncentráció közel 200...) egy futás hátul, megfázás közben/után, nagyon rossz volt a pulzusom, végig kapkodtam a levegőt..Szép napos időnk volt, együtt futottunk Julcsikával. Átlag 7:27 ,max pulzusom 175 volt...Sebaj, remélem, hogy nem tettem ezzel rosszat a szervezetemnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:55 | 5.89 | 07:27 | 8.05 | 0 | 0 | 0 |