Igazából menet közben gondoltam ki, hogy egy félmaratonnyit korizom. Tegnap vettem a koricipőt (a régi már 30 éves volt), és olyan kellemes érzés volt benne csúszni, hogy elragadott. Sőt az utolsó 7 km végig 4 percen belüli volt (előtte csak a 9-10.) úgy, hogy nem is ez volt a célom. Nagyon jó érzés volt végre siklani, a körözés mondjuk egy kicsit uncsi, de még elég vékony a jég, mindenfelé nem érdemes menni. Ekkora távolságból Balatongyörökig, illetve egy kicsit tovább simán elér az ember oda-vissza. Ma reggel a bal vádlimat éreztem egy kicsit, illetve a combjaimat, de nem vészes. 3 körül megint megyünk, este meg vívni fogok. Ezen a héten nem futok, csak vasárnap a közöset és ahogy írtam, lehet, hogy a következő hét is így néz ki. Sokkal jobb lesz, amikor már a part mentén nagyobb távokat lehet biztonságosan megtenni. Ja és a pulzust nem mértem, de bizonyosan jóval alacsonyabb a futásénál, mert izzadni sem úgy izzadtam.

szép hosszú edzés, hogy érzed magad másnap, mennyire más mint a futás?

De jó! Ügyes vagy!