Edzésleírás
333bem
133 gy láb deszka
8x133 1-3-5-7 vegyes , 2-4-6-8 vállérintéses gy
800 bg
2x600 1. mell 2. hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.53 | 19:50 | 3.03 | 0 | 0 | 0 |