csiki79 18.3 km Futás 2016-12-31-n 10:24-kor

csiki79 futás

2016.12.31 Szombat, 10:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:17

Távolság

18.3 km

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A tegnapi verseny után kivancsi voltam mire vagyok képes. Nos se keringésre se légzésre nem volt problémám. Izimzatilag is egész jól voltam. Kivéve a jobb combhajlítóm, ami miatt nem tudtam megfutni a belendülősömet. Így viszont teljesítettem az éves 3000 km-t.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csiki79 2929 napja

Amint rendbejöttem lehet hogy az lesz. Pozsonyban vagy Bécsben szeretnék valamit futni. :) Amúgy csak próba volt. De elbuktam. :)

stépi 2929 napja

Milyen belendülőst akartál futni egy 17.30-as 5km után???
Nem kéne szakember tanácsát kérned? ;)

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.