Alabárdos 21.34 km Futás 2016-12-31-n 09:26-kor

Alabárdos futás

2016.12.31 Szombat, 09:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:32

Távolság

21.34 km Szint: 57 m

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 57 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:39	1	05:39	10.62	37	92	141	128
00:06:05	1	06:05	9.86	34	138	145	140
00:05:16	1	05:16	11.39	21	138	141	139
00:05:18	1	05:18	11.32	15	135	140	137
00:05:18	1	05:18	11.32	23	135	141	138
00:05:12	1	05:12	11.54	17	137	143	141
00:05:17	1	05:17	11.36	28	140	146	143
00:05:30	1	05:30	10.91	20	142	147	144
00:05:18	1	05:18	11.32	15	141	149	144
00:05:18	1	05:18	11.32	17	140	144	142
00:05:31	1	05:31	10.88	25	141	151	145
00:05:19	1	05:19	11.29	23	142	151	145
00:05:26	1	05:26	11.04	28	142	146	143
00:05:20	1	05:20	11.25	12	140	146	143
00:05:14	1	05:14	11.46	22	143	150	147
00:05:24	1	05:24	11.11	35	141	148	144
00:05:22	1	05:22	11.18	23	141	148	145
00:05:19	1	05:19	11.29	36	144	148	146
00:05:16	1	05:16	11.39	12	139	146	143
00:05:30	1	05:30	10.91	16	141	149	144
00:05:20	1	05:20	11.25	37	142	152	147
00:01:20	0.28	04:46	12.60	4	149	150	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.