galagyuri 14.15 km Futás 2016-12-27-n 19:00-kor

galagyuri futás

2016.12.27 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

14.15 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

EF edzes, a fő térről a szigetre, ott még fél kör laza majd 1 kör tempo es fel kor laza. Klassz kis csapat volt. Hatalmas szel ami nem konnyitette a dolgunkat. Nem akartam tulnyomni a tempot mivel tegnap ereztem a labam es feltettem, de ma egesz nap otthon voltunk mivel betegek a gyerekek igy sokat regeneralodtam, nem is ereztem egyaltalan. A tempo ma nagyon konyen ment. 4:01, 3:58-3:52ig majd 3:38 az utolso.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.