kádárévi 15.15 km Futás 2016-12-29-n 14:46-kor

kádárévi futás

2016.12.29 Csütörtök, 14:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:13

Távolság

15.15 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

Mai futás kipipálva. Világosban, napsütésben. Szél is volt, de most ez a sunyi fajta :) ami nem erős, de azért érzed, hogy fújdogál és az edzés végére rá is fagy az arcodra a mosoly, hiába van majd 10 fok. Azért mentem egy viszonylag hosszabbat, alacsony pulzuson. Tegnap 127-es pulzus 5:58-as tempóra, azért ez nem mindegy :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:13	15.15	05:18	11.33	0	0	139	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 2881 napja

Neked alapból mosolyog az arcod :) Egsi !

kádárévi 2881 napja

Elvileg most ebből kell futni sokat, mert valami alapozásféle van, vagy mi :) Köszi

tomcsi 2881 napja

Szép hosszúka...

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.